ミスタードーナツは、ドーナツやパイなどのおいしいスイーツがたくさんありますが、カロリーや脂質が気になる方も多いのではないでしょうか？ ミスドには、カロリーや脂質が低めのスイーツもありますので、ダイエット中でも気軽に楽しめます。 そこで、ミスドの低脂質スイーツをランキング形式でご紹介します。 低脂質とは、100gあたりの脂質量が10g以下のものを指します。 ミスドの低脂質スイーツは、どれも美味しくて満足感がありますよ。 ぜひ参考にしてみてください。
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ミスドの低脂質スイーツランキング第5位：「ポン・デ・黒糖」
ミスドの低脂質スイーツランキング第5位は、「ポン・デ・黒糖」です。カロリーは217kcal、たんぱく質は1.3g、脂質は9.7g、炭水化物は29.8gです。 ポン・デ・黒糖は、モチモチした食感が特徴的なポン・デ・リングに、沖縄産黒糖を使ったシュガーシロップをコーティングした商品です。 黒糖の風味が豊かで、甘さも控えめです。 黒糖にはビタミンやミネラルも含まれているので、栄養価も高いです。 ポン・デ・黒糖は、ポン・デ・リングよりも脂質が少なく、カロリーも同じなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。
ミスドの低脂質スイーツランキング第4位：「ハニーディップ」
ミスドの低脂質スイーツランキング第4位は、「ハニーディップ」です。カロリーは202kcal、たんぱく質は3.9g、脂質は9.6g、炭水化物は24.9gです。 ハニーディップは、ふんわりとした生地に、はちみつを使ったシュガーシロップをコーティングしたシンプルな商品です。 甘さは控えめで、後味がさっぱりしています。 はちみつには抗菌作用や整腸作用などの健康効果も期待できます。 ハニーディップは、ミスドの中でも定番の人気商品で、1971年の日本進出以来、変わらずに愛され続けています。 ハニーディップは、カロリーも脂質も低めで、バランスの良いスイーツです。
ミスドの低脂質スイーツランキング第3位：「カスタードクリーム」
ミスドの低脂質スイーツランキング第3位は、「カスタードクリーム」です。カロリーは214kcal、たんぱく質は3.8g、脂質は11.0g、炭水化物は24.6gです。 カスタードクリームは、シュガーレイズドの生地に、濃厚なカスタードがたっぷり詰まった商品です。 生地はふわふわで口どけが良く、カスタードはコクと風味が豊かです。 甘さと酸味のバランスが絶妙で、飽きのこない味わいです。 カスタードには卵や牛乳が使われているので、たんぱく質やカルシウムも摂れます。 カスタードクリームは、カロリーも脂質もポン・デ・黒糖と同じですが、たんぱく質が多く、炭水化物が少ないので、ダイエット中でもおすすめです。
ミスドの低脂質スイーツランキング第2位：「ハニーチュロ」
ミスドの低脂質スイーツランキング第2位は、「ハニーチュロ」です。カロリーは216kcal、たんぱく質は3.7g、脂質は11.0g、炭水化物は25.3gです。 ハニーチュロは、星形の搾り器で搾り出した生地を揚げて、シュガーシロップをコーティングした商品です。 表面はカリッとしていて、中はもっちりしています。 シンプルで素朴な甘さが人気です。 チュロスはスペイン発祥のドーナツで、コーヒーやチョコレートと一緒に食べるのが定番です。 ハニーチュロは、カロリーも脂質もカスタードクリームと同じですが、たんぱく質が少なく、炭水化物が多いので、糖質制限中は注意しましょう。
ミスドの低脂質スイーツランキング第1位：「ポン・デ・リング」
ミスドの低脂質スイーツランキング第1位は、「ポン・デ・リング」です。カロリーは217kcal、たんぱく質は1.3g、脂質は12.0g、炭水化物は26.1gです。 ポン・デ・リングは、モチモチした食感が特徴的なポン・デ・シリーズの代表商品です。 小さな球状の生地が連なっており、一つ一つちぎって食べることができます。 甘さ控えめで、素朴な味わいが楽しめます。 ポン・デ・リングは、ミスドの中でも最も低脂質のスイーツで、カロリーも同じくらいの商品と比べても脂質が少ないです。 モチモチした食感が独特で、噛むほどに味が広がります。 ポン・デ・リングは、ミスドの看板商品で、2003年に発売されて以来、多くのファンを獲得しています。 ポン・デ・リングは、色々なフレーバーがありますが、基本的にはシュガーシロップをコーティングしたものです。 その中でも、特に人気なのは「ポン・デ・ストロベリー」や「ポン・デ・チョコレート」などのフルーツやチョコレートをトッピングしたものです。
まとめ
以上、ミスドの低脂質スイーツランキングをご紹介しました。 ミスドには、カロリーや脂質が低めのスイーツがたくさんありますので、ダイエット中でも気軽に楽しめます。 低脂質とは言っても、やはりスイーツは適度に摂ることが大切です。 一日に食べる量や回数を調整して、ミスドの美味しいスイーツを楽しみましょう。 ミスドの低脂質スイーツは、どれも美味しくて満足感がありますよ。 ぜひお試しください。
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